Решаване на проблеми

Браян Трейси

Той каза една фраза, която по-късно беше премахната от записа: „Проблемът съществува, докато не го запишете изцяло на хартия.“

Мозъкът не прави разлика между тревожност и задача, докато тя се върти вътре в вас. След като я запишете, се активира различен режим на мислене. 30 минути с химикал могат да заменят месец вътрешна паника. Трейси каза: „Не решаваме проблеми, защото не ги виждаме с очите си; усещаме само тяхната тежест.“

Първата стъпка е да се дефинира

Не „Чувствам се зле“, а „Поех шест задачи, но реално мога да изпълня три.“ Конкретността изключва хаоса. Когато мозъкът види граници, той спира да се върти в кръг и започва да търси решение. „Формулираният проблем престава да бъде проблем – той се превръща в план“, каза Трейси. И това е моментът, в който половината от стреса изчезва.

Втората стъпка е да се запишат 20 решения.

Всякакви: глупави, нереалистични, странни. Първите десет са логични, следващите пет са случайни идеи, а след дванадесетото започват прозренията. Мозъкът разчупва модела и задейства нови връзки. Той нарече това „ефектът на 20“: едно от последните три решения почти винаги се оказва правилното.

Третата стъпка е да изберете едно и да действате.

Не анализирайте, не сравнявайте, просто започнете. Действието е единственият начин да изключите тревожността. Мозъкът не е проектиран да се държи за проблеми; той е проектиран да се движи. И дори една малка стъпка превръща страха в енергия. Докато мислите, потъвате. Докато действате, се носите.

Четвъртата стъпка е да благодарите.

Също част, която беше премахната от лекциите. Той каза: „Проблемът не е наказание, а определяне на курса.“ Благодарността изключва режима на борба и включва креативността. Когато спрете да се борите с реалността, тя започва да работи за вас.