За хармония и душевно равновесие

. Не откликвайте на агресията с агресия (агресивността е като психическа кашлица, разпространяваща инфекции; кашляйки, подтиквате другите, да кашлят).

. Ако събеседникът не се държи адекватно – опитайте да забележите не целта, а причината за поведението му.

. Ако не успеете, просто избягвайте общуването с неадекватни хора. Отговаряйте на репликите им максимално коректно и едносложно.

. Не влизайте в случайни емоционални отношения (например в обществен транспорт, не обсъждайте обществените проблеми със случаен събеседник).

. Да страдате е полезно. Закалява, все едно се потапяте в ледена вода.

. Засядане в страданията е вредно. Никой не може да живее в ледена вода.

. Чувството за вина е полезен товар, при условие, че го използвате, за развитие на душевните си сили, като гирите за тренировка.

. Ако го носите постоянно със себе си, ще се изгърбите психически. Да обвинявате и измъчвате себе си, е също толкова глупаво и безнравствено, както да мъчите и обвинявате другите.

. Давайте съвети само, ако ви ги искат.

. Помнете, вашите НАТРАПЕНИ съвети са ненужни в 90% от случаите и ще бъдат забравени в останалите 10%…

. Стремете се, не към победа, а към истина и мир.

. Волевата личност е достойна за уважение, но понякога, трябва да пуснете ситуацията и да станете наблюдател. Това помага, да не се сражавате с вятърни мелници и да погледнете на ситуацията отгоре.

. Не можете да се смятате за прави, докато не погледнете ситуацията и от другата гледна точка.

. Действително ли разгледахте?

. А отстрани?

. А отзад?…

. Всяка душевна болка е подобна на висока температура. Очиства организма от вируси.

. При възможност – сгрявайте другите с душевната си топлина.

. Занимавайте се периодично с „психическо гладуване“.

. Понякога е полезно, да размисляте над вечното, да сте в пълна тишина, сами, да медитирате и т.н.

. Не преяждайте! Предел за общуване с човек, са осем часа в денонощие. Не го забравяйте. Не го претоварвайте, както и себе си.

. Любовта към хората започва с любов към себе си. Но някои закъсват в началото.

. Дали харесвате на някого или не, не е важно. Главното е – другите да ви харесват.

. Изпреварващата доброжелателност създава положителна възможност във взаимоотношенията.

. Докато човека не докаже, че е лош, смятайте го за добър и порядъчен.

. Няма лоши хора. Има слаби, неадекватни, заблудени в живота и с недостатъчна душевна мощност.

. Бъдете отговорни за думите си. Но не очаквайте същото от другите.

. Понякога, не е излишно, да се правите на тъпи.

. Самотата означава, че сте останали НАСАМЕ, само с най-близкия и любим човек – със самия себе си.

. Да се намесвате може само, когато е невъзможно, действително, да стоите настрана. Ако не ви молят – не се натискайте, МОЛЯ ВИ!!!!

. Желанието да се харесвате, е напълно естествено. И вашето, и чуждото.

. Да се харесате на всички е невъзможно, а и не е нужно.

. Помнете, че всеки стереотип, всяка нагласа, ограничава полезрението ви. Доброволно си слагате щори.

. Отнасяйте се спокойно към чуждите думи. Всичко, което допускате в душата си, е ваше. Всичко, което не допускате, отлита, без да ви докосне.

. Това, което говорят за вас, е или истина, или лъжа. Да се обиждате за истината е глупаво, а на лъжата – двойно.

. Ако са ви засегнали, значи има двама болни: този, който ви засяга е душевно болен и вие, засегнатия, поради липсата на душевно здраве.

С чие здраве от тези двама болни си струва да се заемете? Кое е по-просто? По-нужно? По-перспективно?

. Псуването е обикновен побой. Участвате ли в такова?

. Всичко грубо, може да се каже тактично.

. Избягвайте в разговор обичайните преувеличавания, лепене на определения и крайности. Не мачкайте скъпото за човека: близките му хора, увлечения, идеали и ценности.

. Предсказвайки предварително и правейки планове, не забравяйте: не сте пророк.

. Фразата „не мога“, най-често означава „не искам“. Не заменяйте понятията.

. Добра работа не се върши с чужди ръце. Преди да мърморите, опитайте сами.

. Не трупайте недоволство. Когато не ви харесва, си кажете, не мълчете. Но коректно и без емоции. Бъдете конструктивни.

. Не опитвайте, да учите някого, как да живее. И преди вас са опитвали, повярвайте. Безрезултатно.

. Когато ви се иска да ударите човека (с интонация, с дума, с крак, с бейзболна бита), си го представете като малко безпомощно дете. Представете си, какво му е, когато му е тъжно и самотно. А когато плаче или боледува? Иска ли ви се още, да го ударите?

. Не забравяйте никога – никой нищо не ви е длъжен.

. И вие също, не сте длъжни на никого. Свободни сте да избирате своите задължения. Не сте собственост нито на родители, нито на близки, на любими, нито на който и да е. Не сте на този свят, за да съответствате на нечии очаквания.

. Не бива да се критикува човек, може само да посочите действията му. Той не е лош, а е постъпил некоректно (не така, както ви се иска).

. Често „лош“ означава само „различен от мен, друг“. Не го забравяйте.

. Старайте се, да не лъжете другите.

. Старайте се, да не лъжете себе си.

. Не буксувайте в дреболиите. Не бъдете злопаметни. Не прехвърляйте парчета от нафталиново минало. Това не е ваше. Живейте с перспективата, а не с отминалото. Бъдеще и минало няма. Има само настояще, което предавате всеки миг, ако не го използвате.

. Наличието на ценности и жизнен смисъл, е мощен източник на жизнена енергия.

. Смисъл на живота може да намерите във всичко. Може да е велика мъдрост и да е, че смисъл има във всяко занимание. Но най-необходимото условие за осмислено съществуване, е възможността за самореализация на личността. Практически, няма изключения: този, който усеща, че може да се реализира, да разкрие заложеното в него, изживява пълноценен и осмислен живот.

. Няма смисъл, да търсите богатства извън себе си, докато не сте разработили собствените си.

. Фразата „обичам те“, при всеки е най-различно състояние и най-различни задължения. Не се притеснявайте, да си ги изясните, преди да изпадате в еуфория. Спасете главата си от разрушение. Любовта е сън, но преди да заспите, си изяснете, да не сте в мръсна локва.

. Това, че обичате човек, предполага, че му желаете щастие. Но уверени ли сте, че любовта ви, винаги прави човека щастлив?

. Преди да кажете нещо, помислете, дали е интересно на събеседника. Интересно ли му е?

. Животът е поток от неутрални събития. Само с нашата интерпретация, събитията придобиват едно или друго значение. Това, което добавяме в света, което, в действителност, не съществува.

. Не си разрешавайте лошо настроение – това е неприлично и вредно за здравето.

. Който умее да се задоволява, винаги ще е доволен.

. Запитайте се: толкова ли е голяма загубата? Как би я оценил спокоен, мъдър човек? Как ще видите ситуацията след година. А след двадесет?

. Да се обиждате, не е конструктивно. Обидата е заявление пред другия (или, още по-смешно – пред обстоятелствата!), че не съответстват на очакванията ви.

. Помнете, да се оплачете на приятели и да поскимтите на близки хора, не е срамно.

. Но ако злоупотребявате – им създавате проблеми.

. Търсете, какво ви сближава със събеседника.

. Не се поставяйте над/под другите, подчертавайте, че сте различен и това ще е истина.

. Не съдете за човека по някакъв случай в живота му. Не забравяйте, че нямата представа за ЦЯЛАТА картина. Не проявявайте прибързаност и късогледство в оценките си.

. Не си губете времето с неинтересни хора – животът отминава.

. Не действайте на инат – това е ирационално.

. Не мислете категорично и не се смятайте за най-умния. Не забравяйте, никой не е съвършен.

. От думите за някого, може да си направите повече изводи, за този който говори, а не за когото говори. Помнете го, когато говорите. Знайте го, когато слушате.

. Каквото и да правите, доброто в света трябва да се увеличава.

Превод: Йосиф Йоргов

http://nashaplaneta.su/blog/dlja_garmonii_i_dushevnogo_ravnovesija/2021-08-21-22873

https://yosif.top/?p=28752