Силата на благодарността

Способността да бъдеш благодарен е характеристика на щастливите хора. Хората, които нямат тази способност, често ще се фокусират върху неща, които не вървят добре. Ако не ги намерят в настоящето, ще открият нещо в миналото, на което са ядосани, или нещо, което може да се обърка в бъдеще.

Човекът е неспокойно и тревожно същество и настоящата криза със сигурност не действа успокояващо. Изглежда сякаш изчезва каквато и да било сигурност.

В тази статия ще говоря за благодарността като сила, която може да ви помогне да преминете през това кризисно време и дори да намерите смисъл в кризата.

Всяка криза, включително тази, бележи скъсване с миналото. Принудени сме да се освободим от миналото, да се спуснем навътре в себе си и оттам да пораснем за ново бъдеще. Това често е болезнен процес; затова и го наричаме „криза“.

Следващите три стъпки могат да помогнат.

1. Бъдете благодарни за миналото

Кризата често бележи разрив с миналото, понякога много радикално. Това наблюдаваме в настоящата криза. Изглежда, че начинът ни на живот се е променил завинаги - старият изчезва. Много хора преживяват този разрив с миналото като загуба: красивите неща са свършили и не се връщат - и това причинява болка.

Много гняв, разочарование и нещастие възникват от нежеланието да приемем, че миналото е свършило, със сигурност обвиняваме другите, че са го причинили. В такъв случай се чувстваме жертва.

Но сега нека кажем, че сте отпуснати и се чувствате истински благодарни за всички красиви неща, които са се случили в миналото. Почувствайте това, което са ви дали, почувствайте какво са значили за вас. Бъдете истински благодарни за това.

Какво се случва енергийно? Сърцето се отваря, излъчва към това събитие в миналото - и го абсорбира. Всичко това се случва вътрешно - в безвременното ниво на душата. Ако го направим, нямаме нужда от физическото минало; всичко ценно в него, чрез енергията на благодарността, ние правим част от вечната реалност на нашата душа. Така че благодарността е ключът към отказването от миналото; ключът към преминаването към следващото обогатяващо изживяване.

Значението на миналото

Обикновено виждаме миналото като нещо, което е свършило и не се връща, нещо, което е загубено завинаги. Поставяме се във всякакви кутии като хора и кутията на времето е може би най-мощната илюзия.

Спомням си, че известен писател се съгласи за сърцераздирателната болка, която споменът за изгубената красота може завинаги да причини.

Но аз виждам това по различен начин. Не мисля, че нещата могат да се загубят завинаги в тъмнината на нощта. Цвете, което веднъж цъфти, винаги цъфти, завинаги е част от вечната вселена.

Това, което е било ценно, иска да бъде увековечено в нас. Ключът, техниката, за това е благодарността. Ако не сме благодарни, миналото продължава да привлича вниманието ни, продължава да ни привлича и създава дисбаланс.

Специалните събития, за които можем да бъдем благодарни, в крайна сметка винаги са срещи със самите нас. Като не сме благодарни, ние отхвърляме части от себе си, което води до фрагментация, която винаги води до усещане, че не сме завършени, че сме нещастни.

В живота ние непрекъснато се срещаме със себе си. Понякога това е красива среща, понякога болезнена. Но ключът към интеграцията е благодарността. Благодарността ни прави цели.

2. Бъдете благодарни за настоящето

Кризата е радикално разделяне между миналото и бъдещето. Често възниква криза, защото твърде дълго държим миналото, така че бъдещето трябва насилствено да проникне в настоящето. Красив холандски израз, който описва това, е: „В крайна сметка брегът ще обърне кораба.“

Представете си, че всички сме в голяма лодка и сме твърдо убедени, че тя се движи по курса си. Ако някой вика, че се движи в грешната посока, ние не чуваме, защото купонясваме и всичко изглежда наред. Тогава лодката се сблъсква с брега и има жестока конфронтация с реалността. След това трябва да се изправим пред реалността; били сме в грешен курс. Голямата лодка, за която си представяхме, че е в безопасност, е заседнала; ние сме в милостта на вълните. Какво следва? Оплаквате съдбата си? Ядосвате се на капитана?

Подозирам, че ако някой в такава ситуация каже: „Нека бъдем благодарни, че това се случва”, наистина никой няма да чуе. И все пак бих искал да опитам.

Кризата е скъсване с миналото. Чувстваме, че миналото, когато нещата са били добри, ни е отнето. Ние сме ядосани и тъжни. Обвиняването на някой друг е изкушаващо, но не ни помага много.

Един въпрос, който може да ни помогне, е следният: „Кои бяхме? Наистина ли бяхме себе си в миналото, в което се чувствахме толкова комфортно? "

Начинът да се научите да приемате кризата е да погледнете в миналото и наистина да си зададете въпроса: „Бях ли там? Присъствах ли изцяло там като човек с целия си потенциал?" Ако погледнете миналото преди кризата с изключителна честност, винаги виждате, че нещо липсва, нещо липсва. Част от вас не е била там.

Това е целта на всяка криза, която преживявате: да ви помогне да растете, да ви помогне да реализирате пълния си потенциал. Истинското послание на всяка криза е: вие сте много по-красиви и велики, отколкото си мислите; можете да направите много повече, отколкото си мислите.

Бъдете благодарни за това съобщение.

Бъдете благодарни за настоящето.

Бъдете благодарни за изгубената част от себе си, която идва при вас.

Като сте благодарни, вие приветствате тази част. Като сте благодарни, вие си помагате да разцъфтите.

3. Бъдете благодарни за бъдещето

Когато мислим за бъдещето, виждаме неща, които очакваме, за които се надяваме или се страхуваме, че ще се случат. Тези неща се отнасят главно до външния свят; очакваме да изпитаме определени неща. Това е като част от филм, който все още не сме гледали. С други думи, когато мислим за бъдещето, ние го виждаме преди всичко като нещо, което ще ни се случи.

Това произтича от много материалистичен поглед върху реалността и напредъка на времето.

Ние също можем да разглеждаме времето като вътрешен процес: ние се променяме, защото нашето съзнание се движи към пълнота. Този процес не спира, докато не станем Едно с Всичко.

Докато не сме Всичко, има вътрешен и външен свят. Растежът на съзнанието води и до промени във външния свят: това е, което ние преживяваме като напредък на времето във външния свят. С други думи, промените, които виждаме във външния свят, са отражение на вътрешния ни растеж.

В обобщение, това, което носи бъдещето, е растеж, растеж на нашето съзнание. Ще открием нови измерения на себе си. Кои? Ние не знаем. Но Вселената е чудна; Ние сме невероятни.

С каквото и да се сблъскаме в бъдеще, то е наше, това сме ние. Нека приемем себе си в знак на благодарност.

Голямото пътуване във времето е завръщането на дома за нас самите.

И накрая: благодарност и двойственост

Във всеки човек има малък дявол. Този малък дявол ни казва нещо, което всъщност обичаме да чуваме. А именно, че когато нещо се обърка, ние не сме виновни, винаги е виновен някой друг. И така, ние сме жертви. Светогледът, който ни дава дяволът, е много прост: има добри хора и лоши хора - и ние сме сред добрите. И така, този мироглед разделя света много просто и ясно на добър и зъл. И ако се случи нещо, което не ни харесва, това е заради злото. И че злото е лошо и затова трябва да се борим с него. Дяволът проповядва двойственост и ние го слушаме. Хубаво е да си с добрите момчета. Хубаво е да бъдеш един от избраните.

Проблемът с този мироглед е, че той блокира вътрешния растеж. Ако се случи нещо лошо, ние не можем да направим нищо по въпроса или трябва да се борим с него. Ние поддържаме двойствеността по този начин. Продължаваме да слушаме дуалността - дявол. Дуалността блокира растежа.

Как да премахнем тази двойственост? Чрез премахване на двойствеността с дявола в нас. Защо не влезеш там и не погледнеш онзи малък дявол? Този малък дявол, който постоянно ни крещи, че в света има лоши и гадни неща извън нас. Погледнете този малък дявол с любов и кажете: „Радвам се, че си тук. Насочваш ме към неща, които все още трябва да се науча да обичам, показваш ми къде мога да раста. Ти си част от мен, но не си ми шеф. Благодарен съм."

Бъдете доволни от това, което сте. Бъдете доволни от всички аспекти на себе си. Не се осъждайте повече, но бъдете благодарни за себе си.

Бъдете благодарни, че вашето съзнание може да изпита вашата уникална личност. Само тогава битката със себе си ще приключи. Само тогава наистина ще се окажете във своя власт.

© Герит Гилен, 2020

Превод Таня Темелкова